EN
H-003 stol za šetnju
Bench za šetnju je oprema za fitnes koja se glavnije koristi za jačanje mišićne snage preračnice na prednjem delu đubre, poboljšanje linije i mišićne trajnosti prednjeg dela đubre, te pomaže da spreči smanjenje mišićne snage i atrofiju izazvane bolju u kolenu.
Opis
Bench za šetnju je oprema za fitnes koja se glavnije koristi za jačanje mišićne snage preračnice na prednjem delu đubre, poboljšanje linije i mišićne trajnosti prednjeg dela đubre, te pomaže da spreči smanjenje mišićne snage i atrofiju izazvane bolju u kolenu.
Parametri proizvoda
| ram | Dizajn okvira cevi je zaobljen i izgled je visok kvaliteta i atmosferski |
| Sjedalište | Jednom PU formiranje tehnologija |
| tepih za vrata | PVC jednom formiranje |
| Veličina proizvoda | 1915×650×420mm |
| Нето тежина | 50kg |
| Težina ljudskog tela | 150kg |
Tačke za pažnju
Grejanje i razvlačenje: Pre vježbanja je neophodno zagrejati koljena i razviti mišiće nogu.
Prilagođavanje položaja: Tijekom vježbanja, poravnajte koleno sa drugim i trećim prstom, savijte koleno ne više od prsta i napravite kut od najmanje 90 stepeni kako biste izbjegli štetu kolenu.
Upravljanje bolom: Ako osjetite bol u kolenu, težinu vježbe treba smanjiti ili prekinuti dok se bol ne umanji ili nestane prije nego što nastavite.
Profesionalno vodstvo: Kada postoji bol u kolenu, najbolje je vježbati pod vodstvom rehabilitacionog terapeuta ili profesionalnog trenera za fitnes.