EN
H-003 เก้าอี้ยองน้ำหนัก
เครื่องฝึกซ้อมเก้าอี้ยองเป็นอุปกรณ์ฟิตเนสทั่วไปที่ใช้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า พัฒนาเส้นสายและความทนทานของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า และช่วยป้องกันการลดลงและการฝ่อของกล้ามเนื้อที่เกิดจากอาการปวดเข่า
คำอธิบาย
เครื่องฝึกซ้อมเก้าอี้ยองเป็นอุปกรณ์ฟิตเนสทั่วไปที่ใช้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า พัฒนาเส้นสายและความทนทานของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า และช่วยป้องกันการลดลงและการฝ่อของกล้ามเนื้อที่เกิดจากอาการปวดเข่า
ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์
| กรอบ | การออกแบบของท่อโครงสร้างอุปกรณ์เป็นรูปโค้ง และลักษณะภายนอกดูหรูหราและสง่างาม |
| คูชั่นที่นั่ง | เทคโนโลยีฉีดขึ้นรูป PU เดียวครั้งเดียว |
| พรมเช็ดเท้า | การขึ้นรูป PVC เดียวครั้งเดียว |
| ขนาดผลิตภัณฑ์ | 1915×650×420mm |
| น้ำหนักสุทธิ | 50 กก. |
| น้ำหนักของร่างกายมนุษย์ | 150กก |
ข้อควรระวัง
การทำความร้อนและยืดกล้ามเนื้อ: ก่อนฝึกฝน จำเป็นต้องอบอุ่นข้อเข่าและยืดกล้ามเนื้อขา
การปรับท่าทาง: ระหว่างฝึกฝน ให้จัดแนวข้อเข่ากับนิ้วเท้าที่สองและสาม เข่าไม่ควรโค้งเกินปลายเท้า และต้องทำมุมไม่น้อยกว่า 90 องศา เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ข้อเข่า
การจัดการความปวด: หากมีอาการปวดที่ข้อเข่า ควรลดความยากของท่าออกกำลังกายหรือหยุดจนกว่าอาการปวดจะลดลงหรือหายไปก่อนจึงค่อยเริ่มใหม่
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: เมื่อมีอาการปวดที่ข้อเข่า ควรฝึกฝนภายใต้การดูแลของนักฟื้นฟูสมรรถภาพหรือผู้ฝึกสอนฟิตเนสผู้เชี่ยวชาญ