EN
H-003 スクワット便
スクワットベンチトレーナーは,主に前大腿の四頭骨の筋肉強さを強化し,前大腿の筋筋と筋耐久性を改善し,膝関節痛による筋肉強度低下と縮を予防するのに使用される一般的なフィットネス機器です.
説明
スクワットベンチトレーナーは,主に前大腿の四頭骨の筋肉強さを強化し,前大腿の筋筋と筋耐久性を改善し,膝関節痛による筋肉強度低下と縮を予防するのに使用される一般的なフィットネス機器です.
製品パラメータ
| フレーム | 設備フレームパイプのデザインは丸みを帯びており、外観は高級感があり雰囲気があります。 |
| 座席のクッション | ワンタイムPU成形技術 |
| 玄関マット | PVC ワンタイム成形 |
| 製品サイズ | 1915×650×420mm |
| ネット重量 | 50kg |
| 人間の体重 | 150kg |
注意すべき点
ウォーミングアップとストレッチ：練習する前に、膝関節をウォーミングアップし、脚の筋肉をストレッチする必要があります。
姿勢調整：練習中は、膝関節を第 2 指と第 3 指に合わせ、膝関節をつま先より曲げないようにし、角度が 90 度以上になるようにして、膝関節の損傷を防ぎます。
痛みの管理: 膝関節に痛みがある場合は、痛みが治まるか消えるまで運動の難易度を下げるか中止してから運動を再開してください。
専門家の指導: 膝関節に痛みがある場合は、リハビリテーションセラピストまたは専門のフィットネスコーチの指導の下で練習するのが最適です。