EN
H-003 Стойка за приседания
Тренажьорът за сквош е обикновено фитнес оборудване, което се използва предимно за укрепване на мускулната сила на бедрени мускули в предната част на бедрото, подобряване на линията и мускулната траевност на предната част на бедрото и може да помогне да се предотврати намаляването на мускулната сила и атрофията, причинени от болки в коляното.
Описание
Тренажьорът за сквош е обикновено фитнес оборудване, което се използва предимно за укрепване на мускулната сила на бедрени мускули в предната част на бедрото, подобряване на линията и мускулната траевност на предната част на бедрото и може да помогне да се предотврати намаляването на мускулната сила и атрофията, причинени от болки в коляното.
Параметри на продукта
| рамка | Проектирането на рамката на оборудването с圆形 конуси е закръглено, а външният вид е висококласен и атмосферен. |
| Заглавие на седалката | Едноетапна PU формовка |
| прагов килимче | PVC едноетапна формовка |
| Размер на продукта | 1915×650×420mm |
| Нетно тегло | 50кг |
| Тегло на човешко тяло | 150кг |
Точки за внимание
Разгрев и разтяжка: Преди да започнете упражненията, е необходимо да разгреете коленния съчлен и да растегнете мускулите на краката.
Подравняване на позицията: По време на упражненията, подравнете коленния съчлен с втория и третия пръст на крака, извивайте коленния съчлен не повече от пръста и направете ъгъл от не по-малко от 90 градуса, за да се избегне повреда на коленния съчлен.
Управление на болката: Ако има болка в коленния съчлен, трудността на упражнението трябва да бъде намалена или спряна, докато болката намалее или изчезне, преди да продължи.
Профессионално ръководство: Когато има болка в коленния съчлен, най-добре е да се практикувате под ръководството на реабилитационен терапевт или професионален фитнес треньор.