EN
H-003 ກຸ່ມເຈັບ
ກຸລະເບັນຊ້ອນແມ່ນອຸປະກອນກາຍະທິການທົ່ວໄປ ທີ່ໃຊ້ຫມາຍສຳຄັນເພື່ອເຂົ້າຫາຄວາມແຂງຂອງເຫຍື້ອຕົວຫຼັງ ໃນສ່ວນຫຼັງຂອງແຂວ, ຕຳແໜ່ງແລະຄວາມແຂງຂອງເຫຍື້ອຕົວຫຼັງ, ແລະຊ່ວຍກັນປ້ອງກັນຄວາມແຂງຂອງເຫຍື້ອຈະຫຼຸດລົງແລະເສຍໄປໂດຍເຫດຜິດປະກູ່ຂ້ອຍ.
ຄະແນນ
ກຸລະເບັນຊ້ອນແມ່ນອຸປະກອນກາຍະທິການທົ່ວໄປ ທີ່ໃຊ້ຫມາຍສຳຄັນເພື່ອເຂົ້າຫາຄວາມແຂງຂອງເຫຍື້ອຕົວຫຼັງ ໃນສ່ວນຫຼັງຂອງແຂວ, ຕຳແໜ່ງແລະຄວາມແຂງຂອງເຫຍື້ອຕົວຫຼັງ, ແລະຊ່ວຍກັນປ້ອງກັນຄວາມແຂງຂອງເຫຍື້ອຈະຫຼຸດລົງແລະເສຍໄປໂດຍເຫດຜິດປະກູ່ຂ້ອຍ.
ພາລາມິເຕອລສິນຄ້າ
| ກອບ | ການອອກແບບຂອງທໍ່ກອບອຸປະກອນແມ່ນເປັນຮູບກົມແລະມີລັກສະນະເປັນຊັ້ນສູງແລະບັນຍາກາດ |
| ກະແສນນັ່ງ | ເທກໂນໂລຍີແມ່ພິມ PU ຄັ້ງດຽວ |
| ຜ້າປູປະຕູ | ການປັ້ນ PVC ຄັ້ງດຽວ |
| ຂະຫນາດຜະລິດຕະພັນ | 1915×650×420ມມ |
| ຄໍ້ເສັ້ນ | 50kg |
| ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ | 150ກິກຣາມ |
ຈຸດສໍາລັບຄວາມສົນໃຈ
ອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະ ຍືດຕົວ: ກ່ອນທີ່ຈະຝຶກຊ້ອມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງອົບອຸ່ນຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ ແລະ ຍືດກ້າມຊີ້ນຂາ.
ການປັບທ່າທາງ: ໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມ, ໃຫ້ຕັ້ງຂໍ້ເຂົ່າລົງກັບຕີນທີສອງ ແລະ ທີສາມ, ງໍຂໍ້ເຂົ່າບໍ່ເກີນປາຍຕີນ, ແລະເຮັດມຸມບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 90 ອົງສາ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຂໍ້ເຂົ່າ.
ການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ: ຖ້າມີອາການປວດຂໍ້ເຂົ່າ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຄວນຈະຫຼຸດລົງຫຼືຢຸດຈົນກ່ວາອາການເຈັບປວດຈະຫາຍໄປຫຼືຫາຍໄປກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່.
ການຊີ້ນໍາແບບມືອາຊີບ: ເມື່ອມີອາການປວດຂໍ້ເຂົ່າ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ປິ່ນປົວການຟື້ນຟູຫຼືຄູຝຶກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນມືອາຊີບ.