EN
H-003 scaun pentru squat
Stiva pentru squat este un echipament de fitness obișnuit, folosit în principal pentru a consolida forța musculară a muscelor quadriceps de pe partea din față a coapsei, a îmbunătăți linia și rezistența musculară a coapsei din față și să ajute la prevenirea scăderii și atrofiei forței musculare cauzate de durere la articulația genunchiului.
Descriere
Stiva pentru squat este un echipament de fitness obișnuit, folosit în principal pentru a consolida forța musculară a muscelor quadriceps de pe partea din față a coapsei, a îmbunătăți linia și rezistența musculară a coapsei din față și să ajute la prevenirea scăderii și atrofiei forței musculare cauzate de durere la articulația genunchiului.
Parametri produs
| cadru | Proiectul tuburilor cadre ale echipamentului are o formă rotundă și o aparență nobilă și imponantă |
| Perna de scaun | Tehnologia de formare PU într-o singură etapă |
| covor pentru Ușă | Formare PVC într-o singură etapă |
| Dimensiunea produsului | 1915×650×420mm |
| Greutate netă | 50kg |
| Greutate corporală | 150kg |
Puncte de atenție
Încălzire și extensie: Înainte de a practica, este necesar să încălzi articulațiile genunchilor și să extinzi mușchii picioarelor.
Adjustarea poziției: În timpul antrenamentului, aliniați articulația genunchiului cu al doilea și al treilea deget, flectați articulația genunchiului nu mai mult decât degetul, și faceți un unghi de cel puțin 90 de grade pentru a evita dăunarea articulației genunchiului.
Gestionarea dureroasei: Dacă apare durere la nivelul articulației genunchiului, dificultatea exercițiilor ar trebui redusă sau oprită până când durerea scade sau dispărute înainte de a continua.
Indrumare profesională: Când există durere la nivelul articulației genunchiului, este cel mai bine să te antrenezi sub indrumarea unui terapeut de reeducare sau unui antrenor fitness profesionist.