Тэмүүлэгч машиныг ашиглах нь хүний зүрх судасны тэсвэр тэвчээрээ сайжруулах маш сайн арга боловч гэмтэл гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх учир аюулгүй байдлын асуудал хамгийн чухал. Энэ нь танай булчин, буудлыг алдаж буй хүчтэй хөдөлгөөнд бэлтгэхэд тусална. Мөн тэсвэртэй байх, тэсвэртэй байх асуудал үүсэхгүй байхын тулд зөв аяга гутал өмсөх нь чухал юм. Даанч/төөх явдлын үеэр үргэлж биеийн тамирын түвшинд нийцүүлэн гүйлтийн ширээг тохируулж, биеийн тамирын зөв байрлалтай байхыг хичээгээрэй. Өвчлөлийн дараа биеийг хүйтэн болгохыг хичээгээрэй.
Copyright © 2024 by Shandong Qiaoli Kang Fitness Technology Co., Ltd