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H-032 Máquina de salud abdominal
El dispositivo de ejercicio abdominal permite que la parte superior de la cabeza, los hombros y la espalda se muevan dentro de un rango de 30-60 grados sobre el suelo, lo que facilita que la espalda se incline hacia atrás. El dispositivo elástico del dispositivo de ejercicio abdominal comienza a activar y rebotar el cuerpo hacia adelante, ejercitar así todos los músculos abdominales y lograr un efecto adelgazante.
Descripción
Dispositivo de ejercicio abdominal: El dispositivo de ejercicio abdominal permite que la parte superior de la cabeza, los hombros y la espalda se muevan dentro de un rango de 30-60 grados por encima del suelo, lo que facilita el recostarse hacia atrás. El dispositivo elástico del equipo de ejercicios abdominales comienza a activarse y hace rebotar el cuerpo hacia adelante, ejercitando así todos los músculos abdominales y logrando un efecto reductor. El entrenador de abdominales se puede usar en casa y en el gimnasio. Al usarse en casa, el entrenador de abdominales puede ahorrar espacio y facilitar el ejercicio en cualquier momento. En el gimnasio, el entrenador de abdominales ofrece más opciones y orientación profesional, lo que lo convierte en adecuado para un entrenamiento físico sistemático.
Uso y precauciones
Calentamiento: Realiza ejercicios de calentamiento suficientes antes del entrenamiento para evitar lesiones.
Mantén el equilibrio: Mantén el equilibrio corporal durante el entrenamiento y evita moverte de lado a lado.
Controla la respiración: exhala al contraer los músculos abdominales e inhala al volver a la posición inicial.
Entrenamiento moderado: Elige la intensidad y frecuencia de entrenamiento adecuadas según tu condición física personal para evitar el sobreentrenamiento.