EN
H-032 Maghälsamaskin
Med bukträningsutrustningen kan den övre delen av huvudet, axlarna och ryggen röra sig inom ett intervall på 30-60 grader över marken, vilket gör det lätt för ryggen att luta sig bakåt. Den elastiska anordningen i bukträningsutrustningen börjar aktivera och studsa kroppen framåt, vilket tränar alla bukmuskler och ger en avmattningseffekt.
Beskrivning
Magträningsapparat: magträningsapparaten låter den övre delen av huvudet, axlarna och ryggen röra sig inom ett område av 30-60 grader över marken, vilket gör det lätt för ryggen att luta sig bakåt. magträningsapparatens elastiska anordning börjar aktivera och studsa kroppen framåt, och därigenom tränar alla magmuskler och uppnår en bantningseffekt. Magtränaren kan användas hemma och på gymmet. när den används hemma kan abstrainern spara utrymme och underlätta träning när som helst. i gymmet ger magtränaren fler alternativ och professionell vägledning, vilket gör den lämplig för systematisk konditionsträning.
Användning och försiktighetsåtgärder
Uppvärmning: utför tillräckliga uppvärmningsövningar innan träning för att undvika skador.
Bibehåll balans: bibehåll kroppsbalansen under träning och undvik att skaka åt vänster och höger.
Kontrollera andningen: andas ut när du drar ihop magmusklerna och andas in när du återgår till startpositionen.
Måttlig träning: välj lämplig träningsintensitet och frekvens baserat på personlig fysisk kondition för att undvika överträning.