EN
H-032 Асқазан денсаулығы үшін арналған аппарат
Асқазан жаттығу құрылғысы басының, иықтардың және арқаның жоғарғы бөлігін жерден 30-60 градус жоғары қозғауға мүмкіндік береді. Асқазан жаттығу құрылғысының серпімді құрылғысы белсенді бола бастайды және денені алға қарай бұра бастайды, осылайша барлық асқазан бұлшық еттерін жаттықтырады және арықтайтын әсерге жетеді.
Сипаттама
Беттік жаттығу апаратурасы: Бұл апаратураның көмегімен бас, қол және арқа жерлерінің табанынан 30-60 градусқа дейінгі қадамда қозғалуға болады, оның арқасын қайта қосу қиын емес. Беттік жаттығу апаратурасының ұшқырлық меканізмі бастапқы режимде қозғалыс бастайды және дене бастапқы ретте алдына қозғалады, сондай-ақ барлық беттік мышцаларын жаттығудан өткізу және шыңырлау нәтижесін көрсету үшін пайдаланылады. Абс тренерді үйде немесе жаттығу залында пайдалануға болады. Үйде пайдаланғанда, абс тренер өлшемді сақтайды және кез келген уақытта жаттығуға мүмкіндік береді. Жаттығу залында, абс тренер көптеген таңдаулар мен професионалды құралдар береді, ол системалық фитнес жаттығуы үшін қажетті.
Пайдалану және ескертулер
Жылынуға дайындалу: тренировка басталуы бұрын жетілдікпен дайындалу үйретмeleriн орындаңыз, мағанай тиісті.
Балансты сақтау: тренировка кезінде дене балансын сақтаңыз және сол-оңға шытырманыңыз.
Өшірун сағаттап: ас басын қосқанда шығар, бастық позицияға оралғанда іше өшір.
Модернтік тренировка: шынымен денсаулық жағдайына сәйкес тренировканың интенсивтігі мен сапасын таңдаңыз, көпшіліктен қорғаныңыз.