EN
H-032 Аппарат для здоровья живота
Устройство для упражнений позволяет верхней части головы, плеч и спины двигаться в пределах 30-60 градусов над землей, что облегчает наклоны спины. Эластичное устройство аппарата для упражнений на животе начинает активизировать и отскакивать тело вперед, тем самым упражняя все мышцы живота и достигая эффекта похудения.
Описание
Устройство для тренировки живота: Устройство для тренировки живота позволяет верхней части головы, плеч и спины двигаться в диапазоне 30-60 градусов над землей, что делает легким отклонение спины назад. Упругое устройство тренажера для пресса начинает активироваться и подпрыгивать вперед, тем самым тренируя все мышцы живота и достигая эффекта похудения. Тренажер для пресса можно использовать дома и в тренажерном зале. При использовании дома тренажер для пресса экономит место и позволяет заниматься в любое время. В тренажерном зале тренажер для пресса предоставляет больше вариантов и профессионального руководства, что делает его подходящим для систематической физической подготовки.
Использование и предосторожности
Разминка: Выполните достаточное количество разминки перед тренировкой, чтобы избежать травм.
Соблюдайте баланс: Поддерживайте равновесие тела во время тренировки и избегайте раскачивания влево и вправо.
Контролируйте дыхание: выдыхайте при сокращении мышц пресса и вдыхайте при возвращении в начальное положение.
Умеренные тренировки: Выбирайте подходящую интенсивность и частоту тренировок в зависимости от личного физического состояния, чтобы избежать переутомления.