EN
H-027 knæløft-træner med horisontal stang
Single og parallel bar trainer er et multifunktionelt fitnessudstyr, der hovedsageligt bruges til at træne latissimus dorsi, biceps brachii, skuldermuskler og pectoralis major muskler. den består normalt af to dele: vandrette stænger og parallelle stænger, og kan udføre forskellige træningsbevægelser såsom pull ups, omvendte seler, mavemuskeltræning mv.
Beskrivelse
Single og parallel bar trainer er et multifunktionelt fitnessudstyr, der hovedsageligt bruges til at træne latissimus dorsi, biceps brachii, skuldermuskler og pectoralis major muskler. den består normalt af to dele: vandrette stænger og parallelle stænger, og kan udføre forskellige træningsbevægelser såsom pull ups, omvendte seler, mavemuskeltræning mv.
Hovedfunktioner og målgruppe
Hovedfunktionerne af single og parallel bar trainer inkluderer:
Træne latissimus dorsi: ved at udføre opadgående og opadgående bevægelser forbedrer den effektivt ryggens styrke og stabilitet.
Træn biceps: forstærk overekstremiteternes styrke og udholdenhed gennem bevægelser såsom parallelstangsbøjning.
Træn skulder- og brystmusklerne: ved at justere grebspositionen og ændre bevægelser kan træningen skræddersyes til forskellige muskelgrupper i skulder og bryst.
Single og parallel bar trainer er velegnet til folk i alle aldre og fitness niveauer. uanset om det er begyndere eller fitness-entusiaster med et bestemt fundament, kan de opfylde forskellige træningsbehov ved at tilpasse træningssværhedsgraden og træningsmetoderne.