EN
H-027 Horizontálny barový výcvikový stroj na zdvíhanie kolena
Jednotný a paralelný barový tréner je multifunkčné fitness vybavenie používané hlavne na cvičenie latissimus dorsi, biceps brachii, ramenných svalov a pectoralis major svalov. Obvykle sa skladá z dvoch častí: horizontálnych tyčí a paralelných tyčí a môže vykonávať rôzne cvičebné pohyby, ako sú ťahania, prevrátené rovnátky, cvičenie brušných svalov atď.
Popis
Jednotný a paralelný barový tréner je multifunkčné fitness vybavenie používané hlavne na cvičenie latissimus dorsi, biceps brachii, ramenných svalov a pectoralis major svalov. Obvykle sa skladá z dvoch častí: horizontálnych tyčí a paralelných tyčí a môže vykonávať rôzne cvičebné pohyby, ako sú ťahania, prevrátené rovnátky, cvičenie brušných svalov atď.
Hlavné funkcie a cieľová skupina
Hlavné funkcie trénovacieho zariadenia na jednu a dvojité lišty zahŕňajú:
Tréning širokého svala zad: Vykonávaním pohybov nahor a dolu efektívne posilňuje silu a stabilitu zad.
Tréning dvojhlavých svalov: Posilňuje silu a výdrž horných končatí pomocou pohybov ako je ohýbanie na dvojitých lištách.
Tréning ramenných a hrudných svalov: Prispôsobením polohy chopenia a zmenou pohybov môžete prispôsobiť tréning rôznym skupinám svalov v ramenách a hrudi.
Trénovacia lišta na jednu a dvojité lišty je vhodná pre ľudí všetkých vekových skupín a úrovni kondície. Bez ohľadu na to, či sú začiatočníci alebo fitness nadšenci so základnou úrovňou, môžu splniť rôzne tréningové potreby prispôsobením ťažkosti trénovania a metód cvičenia.