EN
H-027 Horizontale stang knieoptreker
De enkelvoudige en parallelle rektrainer is een multifunctioneel fitnessapparaat dat voornamelijk wordt gebruikt om de latissimus dorsi, biceps brachii, schoudermuscles en borstspieren te trainen. Het bestaat meestal uit twee delen: horizontale staven en parallelle staven, en je kunt er verschillende oefeningen mee doen zoals pull-ups, ondersteboven steunen, buikspieroefeningen, etc.
Beschrijving
De enkelvoudige en parallelle rektrainer is een multifunctioneel fitnessapparaat dat voornamelijk wordt gebruikt om de latissimus dorsi, biceps brachii, schoudermuscles en borstspieren te trainen. Het bestaat meestal uit twee delen: horizontale staven en parallelle staven, en je kunt er verschillende oefeningen mee doen zoals pull-ups, ondersteboven steunen, buikspieroefeningen, etc.
Hoofdfuncties en doelgroep
De belangrijkste functies van de enkel- en parallelbuis trainer omvatten:
Trainen van de grootste rugspier: Door omhoogtrekkende bewegingen te maken verbetert het effectief de kracht en stabiliteit van de rug.
Trainen van de biceps: Verbeter de kracht en uithoudingsvermogen van de bovenledematen door bewegingen zoals parallelbuis buigen.
Oefen de schouder- en borstspieren: Door de greeppositie aan te passen en bewegingen te wijzigen, kan de training worden aangepast aan verschillende spiergroepen in de schouder en borst.
De enkelvoudige en parallelle buis trainer is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Of je nu beginner bent of een fitnessequijn met een bepaalde basis, door de trainingsmoeilijkheid en oefeningmethoden aan te passen, kunnen verschillende trainingsbehoeften worden voldaan.