EN
H-027 Formateur de levage de genou à barres horizontales
Le train à barres simples et parallèles est un équipement de conditionnement physique multifonctionnel principalement utilisé pour exercer le latissimus dorsi, le biceps brachii, les muscles de l'épaule et les muscles pectoraux majeurs. Il se compose généralement de deux parties: barres horizontales et barres parallèles, et peut effectuer divers mouvements d'entraînement tels que des pull-ups, des appareils orthopédiques inversés, un entraînement des muscles abdominaux, etc.
Description
Le train à barres simples et parallèles est un équipement de conditionnement physique multifonctionnel principalement utilisé pour exercer le latissimus dorsi, le biceps brachii, les muscles de l'épaule et les muscles pectoraux majeurs. Il se compose généralement de deux parties: barres horizontales et barres parallèles, et peut effectuer divers mouvements d'entraînement tels que des pull-ups, des appareils orthopédiques inversés, un entraînement des muscles abdominaux, etc.
Fonctions principales et public cible
Les principales fonctions de l'entraîneur à barres simples et parallèles incluent :
Solliciter le grand dorsal : En effectuant des mouvements ascendants, il renforce efficacement la force et la stabilité du dos.
Solliciter les biceps : Améliorer la force et l'endurance des membres supérieurs grâce à des mouvements comme la flexion sur les barres parallèles.
Faire travailler les muscles de l'épaule et du pectoral : En ajustant la position de la prise et en changeant les mouvements, l'entraînement peut être adapté à différents groupes musculaires de l'épaule et du thorax.
L'entraîneur à barres simples et parallèles convient aux personnes de tous âges et de tous niveaux de forme physique. Que ce soit pour les débutants ou pour les amateurs de fitness ayant une certaine expérience, ils peuvent répondre à différents besoins d'entraînement en ajustant la difficulté et les méthodes d'exercice.