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H-027 Allenatore sollevamento ginocchio a barra orizzontale
L'allenatore con sbarre singole e parallele è un attrezzo fitness multifunzionale utilizzato principalmente per esercitare i muscoli del dorso, i bicipiti, i muscoli delle spalle e i muscoli pettorali maggiori. Di solito è composto da due parti: sbarre orizzontali e sbarre parallele, e può eseguire vari movimenti di allenamento come i tiramenti verso l'alto, le bracciate rovesciate, l'allenamento dei muscoli addominali, ecc.
Descrizione
L'allenatore con sbarre singole e parallele è un attrezzo fitness multifunzionale utilizzato principalmente per esercitare i muscoli del dorso, i bicipiti, i muscoli delle spalle e i muscoli pettorali maggiori. Di solito è composto da due parti: sbarre orizzontali e sbarre parallele, e può eseguire vari movimenti di allenamento come i tiramenti verso l'alto, le bracciate rovesciate, l'allenamento dei muscoli addominali, ecc.
Funzioni principali e pubblico di riferimento
Le funzioni principali dell'allenatore a sbarra singola e parallela includono:
Esercitare il dorso maggiore: Attraverso movimenti verso l'alto e in avanti, rafforza efficacemente la forza e la stabilità della schiena.
Esercitare i bicipiti: Migliorare la forza e la resistenza delle membra superiori attraverso movimenti come piegamenti alla sbarra parallela.
Esercitare i muscoli delle spalle e del petto: regolando la posizione della presa e cambiando i movimenti, è possibile adattare l'allenamento a diversi gruppi muscolari delle spalle e del petto.
L'allenatore con sbarra singola e parallela è adatto a persone di tutte le età e livelli di forma fisica. Sia principianti che appassionati di fitness con una certa base possono soddisfare esigenze di allenamento diverse regolando la difficoltà dell'allenamento e i metodi di esercizio.