EN
H-027 Barra horizontal para levantamiento de rodillas
El entrenador de barras simples y paralelas es un equipo de fitness multifuncional que se utiliza principalmente para ejercitar los músculos dorsales, bíceps braquiales, músculos del hombro y pectorales mayores. Generalmente consta de dos partes: barras horizontales y paralelas, y puede realizar varios movimientos de entrenamiento como dominadas, soportes invertidos, entrenamiento de abdominales, etc.
Descripción
El entrenador de barras simples y paralelas es un equipo de fitness multifuncional que se utiliza principalmente para ejercitar los músculos dorsales, bíceps braquiales, músculos del hombro y pectorales mayores. Generalmente consta de dos partes: barras horizontales y paralelas, y puede realizar varios movimientos de entrenamiento como dominadas, soportes invertidos, entrenamiento de abdominales, etc.
Funciones principales y público objetivo
Las funciones principales del entrenador de barras simples y paralelas incluyen:
Ejercitar el dorsal ancho: Al realizar movimientos hacia arriba y hacia abajo, mejora eficazmente la fuerza y estabilidad de la espalda.
Ejercitar los bíceps: Mejorar la fuerza y resistencia de los miembros superiores mediante movimientos como flexiones en las barras paralelas.
Ejercicio para los músculos del hombro y pectoral: Al ajustar la posición del agarre y cambiar los movimientos, el entrenamiento se puede adaptar a diferentes grupos musculares en el hombro y el pecho.
El entrenador de barras individuales y paralelas es adecuado para personas de todas las edades y niveles de condición física. Ya sean principiantes o entusiastas del fitness con una base determinada, pueden satisfacer diferentes necesidades de entrenamiento ajustando la dificultad del entrenamiento y los métodos de ejercicio.