EN
H-027 trener podnoszenia kolan na drążku poziomym
Drążek do ćwiczeń z jednym lub dwoma drążkami równoległymi to wielofunkcyjny sprzęt fitness, używany głównie do ćwiczeń mięśni najszerszego grzbietu, dwugłowego ramienia, mięśni barków i mięśni piersiowych większych. Zazwyczaj składa się z dwóch części: drążków poziomych i drążków równoległych, i może wykonywać różne ruchy treningowe, takie jak podciąganie, ćwiczenia na poręczach odwróconych, ćwiczenia mięśni brzucha itp.
Opis
Drążek do ćwiczeń z jednym lub dwoma drążkami równoległymi to wielofunkcyjny sprzęt fitness, używany głównie do ćwiczeń mięśni najszerszego grzbietu, dwugłowego ramienia, mięśni barków i mięśni piersiowych większych. Zazwyczaj składa się z dwóch części: drążków poziomych i drążków równoległych, i może wykonywać różne ruchy treningowe, takie jak podciąganie, ćwiczenia na poręczach odwróconych, ćwiczenia mięśni brzucha itp.
Główne funkcje i grupa docelowa
Główne funkcje trenażera pojedynczego i równoległego obejmują:
Ćwiczenie mięśnia najszerszego grzbietu: wykonywanie ruchów ku górze i ku górze skutecznie wzmacnia siłę i stabilność pleców.
Ćwicz bicepsy: zwiększaj siłę i wytrzymałość kończyn górnych, np. poprzez ćwiczenia zginania drążka.
Ćwicz mięśnie ramion i klatki piersiowej: poprzez dostosowanie pozycji chwytu i zmianę ruchów, trening można dostosować do różnych grup mięśni ramion i klatki piersiowej.
Trenażer na drążku równoległym i pojedynczym nadaje się dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej. Niezależnie od tego, czy są to początkujący, czy entuzjaści fitnessu o pewnym doświadczeniu, mogą oni sprostać różnym potrzebom treningowym, dostosowując poziom trudności treningu i metody ćwiczeń.