EN
H-027 horisontell stång knälyftstränare
Singel- och parallellstångstränaren är en multifunktionell träningsutrustning som huvudsakligen används för att träna latissimus dorsi, biceps brachii, axelmuskler och pectoralis major. den består vanligtvis av två delar: horisontella stänger och parallella stänger, och kan utföra olika träningsrörelser som pull ups, inverterade hängslen, magmuskelträning m.m.
Beskrivning
Singel- och parallellstångstränaren är en multifunktionell träningsutrustning som huvudsakligen används för att träna latissimus dorsi, biceps brachii, axelmuskler och pectoralis major. den består vanligtvis av två delar: horisontella stänger och parallella stänger, och kan utföra olika träningsrörelser som pull ups, inverterade hängslen, magmuskelträning m.m.
Huvudfunktioner och målgrupp
Huvudfunktionerna för singel- och parallellstångstränaren inkluderar:
Träna latissimus dorsi: genom att utföra rörelser uppåt och uppåt, förbättrar den effektivt ryggens styrka och stabilitet.
Träna biceps: förbättra styrkan och uthålligheten i de övre extremiteterna genom rörelser som t.ex. böjning av parallella stång.
Träna axel- och bröstmusklerna: genom att justera grepppositionen och ändra rörelserna kan träningen skräddarsys efter olika muskelgrupper i axeln och bröstet.
Singel- och parallelltränaren är lämplig för människor i alla åldrar och konditionsnivåer. vare sig nybörjare eller fitnessentusiaster med en viss grund kan de möta olika träningsbehov genom att anpassa träningssvårigheten och träningsmetoderna.