EN
H-027 Учебник по подъему коленного сустава с горизонтальной стойкой
Одно и параллельное тренера с штангой - это многофункциональное фитнес-оборудование, в основном используемое для упражнений спинного скобка, бицепса, плечевых мышц и грудных мышц. Он обычно состоит из двух частей: горизонтальных и параллельных балок, и может выполнять различные тренировочные движения, такие как подтягивания, перевернутые брекеты, тренировка мышц живота и т. Д.
Описание
Одно и параллельное тренера с штангой - это многофункциональное фитнес-оборудование, в основном используемое для упражнений спинного скобка, бицепса, плечевых мышц и грудных мышц. Он обычно состоит из двух частей: горизонтальных и параллельных балок, и может выполнять различные тренировочные движения, такие как подтягивания, перевернутые брекеты, тренировка мышц живота и т. Д.
Основные функции и целевая аудитория
Основные функции тренажера для работы на одинарной и параллельных перекладинах включают:
Тренировка широчайших мышц спины: выполняя движения вверх и вверх, это эффективно усиливает силу и стабильность спины.
Тренировка бицепсов: повышение силы и выносливости верхних конечностей через такие движения, как сгибание на параллельных перекладинах.
Тренировка плечевых и грудных мышц: путем изменения положения хвата и изменения движений тренировка может быть настроена для различных групп мышц в области плеч и груди.
Тренажер с одинарной и параллельной перекладиной подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Независимо от того, являются ли они новичками или любителями фитнеса с определенной базой, они могут удовлетворить различные потребности в тренировках, регулируя уровень сложности и методы упражнений.