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H-027 Treinador de levantamento de joelho com barra horizontal
O treinador de barra única e paralela é um equipamento de fitness multifuncional usado principalmente para exercitar o latissimus dorsi, bíceps brachii, músculos do ombro e músculos peitoralis maiores. Geralmente consiste em duas partes: barras horizontais e barras paralelas, e pode realizar vários movimentos de treinamento, como pull-ups, aparelhos ortopédicos invertidos, treinamento muscular abdominal, etc.
Descrição
O treinador de barra única e paralela é um equipamento de fitness multifuncional usado principalmente para exercitar o latissimus dorsi, bíceps brachii, músculos do ombro e músculos peitoralis maiores. Geralmente consiste em duas partes: barras horizontais e barras paralelas, e pode realizar vários movimentos de treinamento, como pull-ups, aparelhos ortopédicos invertidos, treinamento muscular abdominal, etc.
Funções principais e público-alvo
As funções principais do treinador de barras paralelas e individuais incluem:
Exercitar o dorsal largo: Ao realizar movimentos para cima e para baixo, ele melhora efetivamente a força e estabilidade das costas.
Exercitar os bíceps: Aumentar a força e resistência dos membros superiores através de movimentos como flexões nas barras paralelas.
Exercitar os músculos dos ombros e peito: Ajustando a posição da mão e alterando os movimentos, o treino pode ser adaptado a diferentes grupos musculares nos ombros e no peito.
O treinador de barras individuais e paralelas é adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Sejam iniciantes ou entusiastas com uma certa base, eles podem atender a diferentes necessidades de treinamento ajustando a dificuldade do treino e os métodos de exercício.