EN
H-025B Ногооны давхарга
Ногооны аж ахуйн ажиллагааг оноосон төрөл буюу ногооны аж ахуйн ажиллагааг оноосон төрөл юм. Энэ нь ногооны аж ахуйн ажиллагааг оноосон төрөлөөр ашигладаг, түүнийг ирээдүйн материалоор бүтээдэг. Энэ нь барбелуудыг байрлуулах түлхүүр болон хүн амьдардаг савыг байршуулдаг, түлхүүрийн өндөр нь зөвхөн зөөвөрлөгдөнө. Ногооны аж ахуйн ажиллагааг оноосон төрөл нь суурин дээрээс дээш шилжих, суурин дээрээс дээш шилжих зэрэг үйлдлүүдэд ашиглагддаг, ногооны аж ахуйн ажиллагааг оноосон төрөл нь хэрэглэгчдийн хамгийн их ашиглагддаг тоног төхөөрөмж юм.
Тайлбар
Ногооны аж ахуйн ажиллагааг оноосон төрөл буюу ногооны аж ахуйн ажиллагааг оноосон төрөл юм. Энэ нь ногооны аж ахуйн ажиллагааг оноосон төрөлөөр ашигладаг, түүнийг ирээдүйн материалоор бүтээдэг. Энэ нь барбелуудыг байрлуулах түлхүүр болон хүн амьдардаг савыг байршуулдаг, түлхүүрийн өндөр нь зөвхөн зөөвөрлөгдөнө. Ногооны аж ахуйн ажиллагааг оноосон төрөл нь суурин дээрээс дээш шилжих, суурин дээрээс дээш шилжих зэрэг үйлдлүүдэд ашиглагддаг, ногооны аж ахуйн ажиллагааг оноосон төрөл нь хэрэглэгчдийн хамгийн их ашиглагддаг тоног төхөөрөмж юм.
Зогсооны дэлгэцийн тодорхойлолт
Байгууламж: Зогсооны бүтэц нь модон эсвэл төмөр материалуудаас бүрддэг, барбеллуудыг зогсоогоод хэрэгжүүлэх хүрээнүүдийг агуулдаг. Хүрээ нь барбеллыг дэмжихэд, хүрээн нь хэсэгчдийн үзүүлэлтийг хийхэд ашигладаг.
Зорилго: Зогсооны бүтэц нь бенч пресс, суухад пресс гэх мэт үйлдлүүдэд ашиглагддаг, гуравын хамгаалалт, шөрөөсөөрөө, бохирдолын үзүүлэлтийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Хэрэглээ:
Хөвгүүнд хэвтээд дулаах: Барбэллийг тээг дээр оруулж, хөвгүүнд хэвтээд хоёр хойд аралдуулан барбэллийг дулааж хөвтөн дулаах үйлдлийг гүйцэтгэнэ.
Байршилд сууж дулаах: Суурин дээр сууж, хоёр хойд аралдуулан барбэллийг дулааж байршилд сууж дулаах үйлдлийг гүйцэтгэнэ.
Анхаарал:
Үргэлжлүүлэх болон эсэргүүцэх: Хангамжийн тренингийн өмнө, дараа л үргэлжлүүлэх болон эсэргүүцэх үйлдлийг ихээр хийх ёстой бөгөөд энэ нь алдаатай бусад болгоход зориулагдсан.
Зөв байрлал: Суурин дээр дулаах, байршилд сууж дулаах үед зөв байрлалыг тогтоож, хөвөөнөөсөө салгах, эсвэл хөвөөнөөсөө буцаагүй байх ёстой бөгөөд энэ нь тренингийн үр дүнтэй болгох, аюулгүй байдлыг хамгаалахад тулгарна.